オフィスで簡単にヨガ

デスクワークの人におすすめ デスクワークをしている人は、パソコンを多く使っているので、目はしょぼしょぼになりますし、首や肩はガッチガチ。 体はしんどくなってきて、大変な事になります。 そういったデスクワークしている人のた…

炭酸美容で美肌に

美容液の効果アップ 最近、どこでも耳にする炭酸水。美容に効果があると注目されています。 炭酸水は飲むものだけと勘違いしている人も多いですが、炭酸水風呂のように、 美容によいものとして、エステ等では、今普通になってきたもの…

二の腕を引き締める!

ノースリーブが着たい 露出範囲が広くなる季節になると、自分の体型が気になります。 それぞれによって、気になる部分は変わってくると思いますが、その中でも二の腕が気になる人も多いハズです。 二の腕は、ノースリーブなどスポーテ…

睡眠で肌を美しく

眠ることできれいになる 睡眠こそ、美容の栄養!という言葉、聞いた事ありませんか? どんな美容液よりも、美肌に効果が高いと言われています。 日々、仕事や家事に忙しい中で、さらに睡眠不足が続くと、肌の調子が悪いのを経験がある…

運動でストレスフリーに

ストレス 自分磨き、美容、健康。 いろいろとテーマはありますけど、どれに共通しているのがストレスが悪って事だと思うんですよね。 ストレスって人間にとって本当にデメリットしかないですから。 溜めずに消費 女の子にとってもス…