美容のために

眠ることできれいになる 睡眠こそ、美容の栄養！という言葉、聞いた事ありませんか？ どんな美容液よりも、美肌に効果が高いと言われています。 日々、仕事や家事に忙しい中で、さらに睡眠不足が続くと、肌の調子が悪いのを経験がある女性も多いと思います。 もちろん、睡眠不足は、健康上でもよく…

ストレス 自分磨き、美容、健康。 いろいろとテーマはありますけど、どれに共通しているのがストレスが悪って事だと思うんですよね。 ストレスって人間にとって本当にデメリットしかないですから。 溜めずに消費 女の子にとってもストレスなんて敵でしかないものだと思うんですけど、 ストレスと…

食は大切 健康っていろんな要素から成り立っているものですけど、食べ物も大切ですよね。 食べ物って趣味的にも楽しめますけど栄養補給でもあるのでしっかりと意識しておきたいなって思うんです。 むしろ食べ物にも気を使ってこそかなとも思うんですよね。 間食をやめました これは前から気にして…

引き締まった線 ウエストを引き締める時、ヒップの事も同時にいろいろと調べたんです。 ヒップもキュっと引き締まった物が良いですからね。 パンツスタイルをはきこなすために お尻が垂れていると年齢を感じさせちゃうじゃないですか 。 張りのある盛り上がったお尻。 これもウエスト同様、もう…

ウエスト やっぱりウエストってどうにかしたいじゃないですか。 私もウエストをどうにかしたいんですよね。 本当は夏が来る前にくびれのあるウエストを作りたかったんですけど、 今からでも遅くないなって思って頑張る事にしたんです。 コツコツ続ける ウエストを引き締めるためには筋トレなんで…

夏だから そろそろ夏ですね。 待ち遠しいって人もいるかもしれないですけど、私はまだ準備が整っていません。 ネイリストになる夢もまだまだ遠いんですけど、自分磨きってテーマで日々活動していますけどそれもまだまだ。 女子だからこそ でも、簡単じゃないからこそ頑張り甲斐があるとも言えるん…